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時間和地點
2024年6月08日 下午4:00 – 下午6:00
小草靈氣教室, 香港荔枝角青山道國際工業大廈11樓08室
關於本活動
課程費用：$280/位
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- 何為冥想的真諦
- 冥想所帶來的種種好處
- 冥想前的準備與正確姿勢
- 如何在安全舒適的環境中進行冥想
- 分享不同的冥想方法
- 呼吸練習技巧
- 實際的冥想練習
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